1月14日(日曜日)今日の日曜日は、午前中、江坂。午後から心斎橋という

1日でした。 昨日からの腰の痛みも落ち着いていたのと、やはり前屈みの姿勢やしゃがんだりした際に、ピリッとした痛みが走る事があるので、そういう姿勢をとらないようにき気をつけて過ごしました。 
で、午前中、江坂での用事の後、昼は午後に入院しているお母さんのお見舞いに行く家人と心斎橋で待ち合わせ、インドネシア、バリ料理のお店、「ウブドスチ」に行って今日は「ナシチャンプル」(ご飯と数種のおかずの盛り合わせのワンプレート)、食後に上澄みを飲むバリコーヒーというランチを食べて、そして家人は実家の近くの病院に。 僕は、東急ハンズにある画材専門店のカワチに画材を買いに行ってその後、時々、行かせてもらっている洋楽カラオケバー「diva」さんに行ってきました。昨年開業10年を迎えて、記念のポロシャツ、Tシャツを作っておられ、僕もTシャツを申し込んでいた事もありますし、ここのところ全然行けなくてご無沙汰してました。 そして今日はサンデーディーバの特別企画で「昭和歌謡」特集で邦楽カラオケOKというミニイベントが14時からあったんで、ちょうどタイミングも会いますし出来ているTシャツも受け取る事ができるので行ってきました。 常連の皆さんと混じって「昭和歌謡」、楽しく歌う事ができました〜。 やっぱり、わかりやすい歌詞、メロディー、いいですね〜。だいたい17時すぎまで楽しんできました。
普通に座ってたり、リラックスして立ってると全然、腰は大丈夫なのですが、やはり姿勢によっては、痛む事もあるので
もう少し、より気をつけて様子を見たいと思います。
そんな今夜も気分で描いたこんな花柄と今日の写真です。
明日が良い1日になりますように。
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by mickwood | 2018-01-14 21:35 | Trackback | Comments(0)

インドネシア語で”散歩”の意。 かまえないで、日々感じた事を書いて行きたい雑記帳みたいなものにしたい。